PospartoFit Online

25.00 IVA Incluido

En estas seiones podrás recuperarte del parto desde las 6-8 semanas tras un parto vaginal, y tras 12 semanas si has vivido una cesárea.

En ellas se realizan ejercicios de fortalecimiento abdominal, suelo pélvico y estabilización de tu pelvis tras embarazo y parto. Se trabajará a nivel aeróbico también para ayudar a la pérdida de peso en esta etapa.
Son ejercicios específicos para esta etapa que puedes realizar junto a tu bebé.
Tendrán especial interés las abdominales hipopresivas, que darán el cierre a las clases tras un trabajo integral a nivel físico.

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