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Talleres

La temática de los talleres nuestro centro será cambiante y dependerá de la demanda de nuestras mamás de Ciudad Real y alrededores, estamos abiertas a propuestas y cambios. Iremos anunciando mensualmente los talleres a realizar puedes consultar las actualizaciones en el blog. Muchos de ellos se realizarán en fin de semana para que las madres y padres trabajadores puedan asistir.

Alimentación sana y natural libre de preparados comerciales

Porque es posible pasar de la teta al puchero familiar, es posible prescindir de papillas, potitos, yogures y todo tipo de alimentos que se comercializan para bebés y que sorprendentemente están repletos de azúcares, sal y conservantes. Podemos guiarte para alimentar a tu bebé con alimentos no procesados, a incluirle en la alimentación familiar con sencillos y pequeños cambios.

Baby led weaning

El BLW o alimentación complementaria a demanda, es un método de introducción de alimentos sólidos directamente cuando el bebé está preparado para ello, en este tipo de alimentación el niño come lo que el resto de la familia desde el principio, no se tritura ni se cocina de manera diferente. Simplemente se cocina sano y se siguen los ritmos que marca el bebé.

Os contaremos como llevarlo a cabo de forma segura, con ejemplos prácticos y resolución de dudas posteriores. Porque además de ofreceros el punto de vista sanitarios os ofrecemos nuestra experiencia propia como madres.

Diferentes formas de nacer

Os informaremos sobre las diferentes opciones de parto en nuestra provincia, tanto hospitalarias como domiciliarias, ofreciéndoos testimonios de otras mujeres que optaron por la opción que más se ajustaba a sus deseos.

Conservacion-de-la-leche-materna

Hablaremos de las diferentes formas de extracción y de los métodos de conservación idóneos para la leche materna. De cara a la incorporación al trabajo queremos ofrecerte estrategias para hacerte la vida un poquito más fácil.

Gestión de dolor y del miedo

Os informaremos sobre las diferentes opciones de parto en nuestra provincia, tanto hospitalarias como domiciliarias, ofreciéndoos testimonios de otras mujeres que optaron por la opción que más se ajustaba a sus deseos.

Higiene del bebe

Desde el cambio del pañal hasta el baño o la hidratación, hablaremos de formas de hacerlo respetuosas con la piel así como cosméticos libres de sustancias nocivas.

 

Higiene natrural femenina

Existen para la mujer diferentes opciones para la higiene menstrual respetuosas con el medio ambiente y con tu propia piel. Te enseñaremos las opciones ecológicas existentes, tanto en tampones como en compresas así como la copa menstrual, un antes y un después en la vida de muchas mujeres.

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Mindfulness o atención plena es una herramienta que nos enseña a prestar atención de una manera especial, normalmente vivimos en “piloto automático” haciendo de forma rutinaria una serie de actividades y no somos ni conscientes de que respiramos. Esta práctica nos hace parar, re-aprender a respirar, a tomar conciencia de nuestro cuerpo, emociones, a reducir nuestra ansiedad y/o estrés provocado por el ritmo de vida. De la mano de Cruces Facilitadora de Meditación Transpersonal y Consultora en Mindfulness podrás realizar los diferentes talleres que esta herramienta nos brinda.

papel del padre

Haremos diferentes talleres en el que hablaremos del papel de la pareja en el embarazo, parto y posparto. Buscaremos y entenderemos su papel, resolveremos dudas y compartiremos impresiones y miedos de estos futuros padres.

 

Plan de parto

El plan de parto es un documento en el que la mujer expresa sus deseos, preferencias y expectativas con respecto a su parto y al nacimiento de su hijo. Debe servir de ayuda a los profesionales que atienden el parto, ya que sabrán con anterioridad el tipo de parto que la mujer desea. Trataremos el cómo y porqué hacerlo, teniendo la posibilidad de compartirlo  con otras mujeres en tu misma situación.

Porteo

El porteo es una experiencia maravillosa que tiene múltiples beneficios para el bebé pero también hace la vida más fácil a los papás. Mediante diferentes talleres os introduciremos en este precioso mundo, os enseñaremos los diferentes portabebés que existen y como utilizarlos, os ayudaremos a elegir el que más os conviene y profundizaremos en el aprendizaje de este.

Los pañales de tela son una opción económica, ecológica y respetuosa con la piel de tu bebé. Te explicaremos y enseñaremos las diferentes opciones que hay, rutinas de lavado, y características de estos pañales que pueden hacer que te decidas a usarlos con tu bebé.

 

Primero auxilios

Taller de primeros auxilios al bebe y niño dirigido a padres, abuelos, profesores… y cualquier persona en contacto con niños. Maniobras de RCP, ahogamientos, quemaduras, convulsiones, sangrados, serán los temas a tratar.

Suelo pelvico

El embarazo en una etapa conflictiva para el suelo pélvico. Nos deberían enseñar desde niñas a reconocerlo y ejercitarlo para prevenir incontinencias y otras patologías asociadas a su debilidad. Os daremos pautas sobre como ejercitarlo y prevenir complicaciones en todas las etapas de la vida de la mujer.

Sueno infantil

Entender el sueño del bebé como un proceso madurativo, conocer sus características y estrategias para conseguir el descanso de toda la familia. Explicaremos el daño que pueden hacer ciertos métodos de adiestramiento en la salud emocional de nuestros niños a  largo plazo.

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