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Monthly Archives: febrero 2016

Alimentación complementaria saludable en el bebé.

Las recomendaciones de la OMS (Organización mundial de la salud) y la AEPED (Asociación Española de Pediatría) están claras con respecto a la alimentación complementaria en el bebé. Seis meses de lactancia materna exclusiva y a partir de este momento complementar la leche materna con otros alimentos hasta los dos años como mínimo.

Y seis meses son eso, mínimo los primeros seis meses del niño, este el bebé en un percentil 3, 50 o 90. Algún día os hablaré en profundidad de los percentiles, esas medidas que parecen examinar a nuestros bebés en cada revisión.

En el documento “Alimentación de … Seguir leyendo

Dormir, embarazo y el lado izquierdo.

Es de sobra conocido por todos que la posición ideal para dormir durante el embarazo es el lado izquierdo (decúbito lateral izquierdo). Pero… ¿Desde cuándo? ¿Por qué? ¿Pasa algo si no puedo?

El útero aumenta hasta 20 veces su peso original a lo largo de la gestación, pero ya en el momento del test positivo, nuestro órgano dador de vida pesa algo más de lo habitual, cayendo con fuerza sobre nuestro suelo pélvico cuando estamos de pie y sobre vasos sanguíneos según la posición que adoptemos.

La causa por la que se recomienda el descanso en esta posición es evitar … Seguir leyendo

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